Kediler binlerce yıldır hayatımızın bir parçası. Gerçekten de evcilleştirilmeleri MÖ 7500 ila 7000 civarında başladı. Uzak atalarımız, bu zarif hayvanı, sağladığı hoş arkadaşlık kadar bir haşarat avcısı olarak kullanışlılığı nedeniyle de sevmişti. Böylece, nesiller ve genetik seçilim boyunca, bu gizemli yaratık, tıpkı köpek gibi, ailemizdeki yerini alarak evin tam teşekküllü bir üyesi haline geldi.
Son zamanlarda bilim, bir kedi arkadaşıyla yaşamanın hem fizyolojik hem de psikolojik açıdan sağlık yararlarını incelemeye başladı. Birden fazla çalışma, stresi az altmak, kan basıncını iyileştirmek ve bağışıklığı geliştirmek gibi bu erdemleri göstermiştir.
İşte kedilerin sağlığımızı ve esenliğimizi olumlu yönde etkileyebileceği altı yol.
Kediye Sahip Olmanın Sağlığa 6 Faydası
1. Kedi Sahibi Olmak Kalbinize İyi Gelir
Yakınlarda bir kedi bulundurmanın yararları arasında, kalp ve damar sağlığımızla ilgili olanlar birçok bilimsel araştırmaya konu olmuştur. Bazıları kedilerden bahsederken genel olarak evcil hayvanlara odaklanırken, diğerleri ikincisine odaklandı.
Örneğin Minnesota Üniversitesi'nde nöroloji uzmanı Profesör Adnan Qureshi liderliğindeki bir araştırma ekibi tarafından yürütülen bu çalışma var. Bu çalışmanın sonuçları Şubat 2008'de sunuldu.
Yazarlar 4.435 yetişkinden büyük miktarda veri analiz ettiler. İstatistiksel olarak, hayatlarında hiç kedisi olmayan kişilerde kalp krizinden ölme riskinin %40 daha yüksek olduğunu buldular.
İnme (serebrovasküler olay) konusunda uzmanlaşmış bir araştırma merkezinin kurucusu olan Profesör Adnan Qureshi ve meslektaşları bu ilişkiyi açıklamak için birkaç yol önerdiler. Araştırmaları özellikle bir kedinin varlığının stres ve kaygıyı az altmaya yardımcı olabileceğini öne sürdü. Ayrıca, bu iki faktörün kardiyovasküler sağlık üzerindeki önemli etkileri bilinmektedir.
2. Kedinizi Sevmek Tansiyonunuzu Düşürebilir
Birkaç istisna dışında, kediler sahiplerinin sevişmelerine bayılır. Ama asıl şaşırtıcı olan, kedi arkadaşlarımızı sevmenin bize somut faydalar sağlamasıdır. Ayrıca, muhtemelen kedi arkadaşını kucağına alıp onu okşarken kendini çok daha iyi hissettiğini fark etmişsindir.
Bu fenomen bilim adamlarının da dikkatini çekti. Bunlar arasında Kasım 1999'da Amerikan Kalp Derneği'nin yıllık toplantısında sunulan bir çalışmanın yazarları olan Dr. Karen Allen ve Buffalo'daki New York Eyalet Üniversitesi'ndeki araştırmacı arkadaşları da var.
Birkaç düzine hastayı takip ederek, bir kediyi sevme eyleminin kan basıncını düşürerek sakinleştirici bir etkisi olduğunu fark ettiler. Hatta okşamanın, hipertansiyona eğilimli kişilerde ve stresli durumlarda ACE inhibitörleri de dahil olmak üzere bazı ilaçlardan daha iyi kan basıncı kontrolü sağlamaya yardımcı olduğunu buldular.
3. Yavru Kedinizin Mırıltısı Stresinizi Az altabilir
Bir kedinin mırıltısını kim takdir etmez? Bu tatlı kedi melodisi bizi mutlak bir rahatlamaya götürüyor. Arkadaşınızı okşadığınız anda kendinizi rahatlamış, sakin ve iyi hissedersiniz. Uzun bir iş gününden sonra tüy yumağınız size doğru geldiğinde kendinizi çok daha iyi hissettiğinizi muhtemelen çoktan fark etmişsinizdir, değil mi?
Daha da iyisi, kedi mırlamasının tedavi edici faydaları bilimsel olarak kanıtlanmıştır ve disiplinin bir adı bile vardır: mırlama terapisi.
Scientific American dergisinde konuya ayrılmış ve yayınlanmıştır. California Üniversitesi Veterinerlik Okulu'ndan Leslie A. Lyons, kedilerin mırıldanırken 25 ila 150 Hertz arasında titreşimler ürettiklerini açıklıyor. Üstelik bu sıklık aralığının sağlığımız için birçok faydası olduğu gösterilmiştir. Hatta belirli bakım türleri sırasında kullanılırlar. Örneğin, stresi, nefes darlığı semptomlarını (nefes almada zorluk), ağrılı hisleri ve kalp krizi riskini az altmaya yardımcı olurlar. Ayrıca bu düşük frekanslar, kemik yoğunluğu ve kemik sağlığı üzerindeki faydalı etkileriyle de biliniyor.
4. Bir Kediyle Yaşamak Alerji Geliştirme Şansını Az altabilir
Bilimsel araştırmalar, yeni yürümeye başlayan çocukların kedi veya köpeklerle yaşamasına izin vermenin, hayatlarının ilerleyen dönemlerinde alerji veya başka hastalıklara yakalanma riskini az alttığını gösteriyor.
İsveç'teki Göteborg Üniversitesi'ndeki bir araştırma ekibi, başta kediler ve köpekler olmak üzere evcil hayvanları hakkında bilgiler de dahil olmak üzere, çocukların sağlığını izlemeye yönelik önceki iki çalışmanın verilerini inceledi.
2007'de 7-8 yaş arası 1.029 çocuk arasında yürütülen ilk çalışma, çocukların evcil hayvanlara maruz kalmasının astım ve egzama gibi alerji geliştirme riskini önemli ölçüde az alttığını buldu. Nitekim, temassız büyüyen çocuklarda alerji oranı yüzde 49 iken, kedi ve köpekle yaşayanlarda bu oran yüzde 43'e, üç hayvanla yaşayanlarda ise yüzde 24'e düşüyor.
1998 ile 2007 yılları arasında 249 çocuktan toplanan ikinci veri grubu da benzer sonuçları gösteriyor. Kedisi veya köpeği olmadan büyüyen çocuklarda alerji oranı %48 iken, bir hayvanla yaşayanlarda bu oran sadece %35 ve birden fazla hayvanla yaşayanlarda %21'dir.
Dolayısıyla, araştırmacılara göre, bu iki çalışma birlikte ele alındığında, bebeklerin kedi veya köpeklerin bulunduğu ortama ne kadar çok konursa, daha sonra alerji geliştirme risklerinin o kadar az olduğunu gösteriyor.
5. Kediler Yeni Yürümeye Başlayan Çocuklar İçin Hayali Arkadaşlardan Daha İyi
Bir kedinin varlığı çocuklar için birden fazla açıdan faydalıdır. American Humane dergisinde ilginç bir makale bu yönü tartışıyor.
Kedilerin yeni yürümeye başlayan çocuklar üzerindeki olumlu etkisi sadece sağlıklarıyla ilgili değil. Etki, kişilik oluşturmalarında ve sosyal becerilerinin gelişmesinde de gözlemlenir.
Sağlık açısından kedilerin yakınlığı çocukların bağışıklığının güçlenmesine yardımcı olur. Ayrıca genç yaştakilerin alerji ve astımla başa çıkmak için daha donanımlı olmalarına yardımcı olur.
Aynı zamanda bir veya daha fazla kediyle büyüyen çocuklar sorumluluk, empati, başkalarına saygı gibi kavramları daha kolay öğrenirler. Onları daha iyi yetişkinler yapan çok fazla kalite.
6. Kediler Yaşlıların En İyi Arkadaşlarıdır
Kedi sahibi olmanın faydaları yaşlılar için de geçerli. Frontier in Psychology dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre, kedigillerin arkadaşlığı, genellikle yalnız yaşayan yaşlı insanların yalnızlıkla baş etmesini kolaylaştırıyor. Ayrıca, kabarık bir arkadaşla ilgilenmek (yemek, bakım, oyun vb. ile ilgili çeşitli görevler), yaşlıların belirli bir aktiviteyi sürdürmelerine ve günlerini yapılandırmalarına yardımcı olur. Sağlık açısından kediler, diğer faydaların yanı sıra yaşlılarımızın kan basıncını düşürmelerine ve daha kaliteli uykunun tadını çıkarmalarına olanak tanır.
Bu nedenle bir kediye sahip olmak onların fiziksel ve duygusal olarak daha sağlıklı olmalarına yardımcı olur. Ayrıca, kedilerin arkadaşlığı yalnızlıktan muzdarip herkese yardımcı olabilir.
Son Düşünceler
Kısacası, bir kedi sahibi olmak tüm aile için gerçek bir esenlik sağlar; Bu zarif hayvan aynı zamanda güçlü bir stres gidericidir, gelecekteki alerjileri az altmaya yardımcı olur ve fiziksel ve duygusal sağlığımızı iyileştirir. Peki, bir kedi yavrusu sahiplenmek için neyi bekliyorsunuz?
