Balık yağı belki de ilk "süper besin" dir. Doktorların yıllardır insanlara diyetlerine eklemelerini söylediği malzemelerden biri ve veterinerlerin de aynı şeyi yapması uzun sürmedi.
Birçok üst düzey kuru mama, tariflerine zaten balık yağı katıyor, ancak önemli besinlerle dolu olduğu için köpeğinize daha fazla vermeyi düşünebilirsiniz.
Yavrularınızın diyetine eklemek, onlara her türlü önemli sağlık yararını sağlayabilir. Aşağıda dikkat çekenleri sıraladık ama önce balık yağını bu kadar özel yapan şeyin ne olduğuna bir göz atalım. Ardından, balık yağının serbest radikallerle ilgili 3 sağlık faydasını ve köpeğiniz için diğer 4 faydasını ele alacağız.
Balık Yağını Köpekler İçin Bu Kadar İyi Yapan Nedir?
Balık yağını bu kadar sağlıklı yapan en önemli şey, özellikle eikosapentaenoik asit (EPA) ve dokosaheksaenoik asit (DHA) olmak üzere omega-3 yağ asitlerinde son derece yüksek olmasıdır.
Bunlar "uzun zincirli yağ asitleri" olarak bilinir. Bu, bir hidrojen ve oksijen bileşiğine bağlı çok sayıda karbon atomuna sahip oldukları anlamına gelir.
Bu onlara oldukça fazla enerji verir, bu yüzden onları tüketmek vücudun daha verimli çalışmasına yardımcı olur. Ayrıca birçok hücrenin çoğalması ve hasarı onarması için bunlara ihtiyacı vardır.
Köpekler bu yağ asitlerini kendi başlarına üretemezler, bu yüzden onları yedikleri yiyeceklerden almaları gerekir ve balıkta tonlarca omega-3 vardır. Omega-3'ler yaşam için gereklidir, bu nedenle köpeğinize yeterince Omega-3 vermeniz önemlidir.
Sonuçta, omega-3'ler serbest radikallerle savaşma yetenekleri açısından en dikkate değer olabilir.
Serbest Radikaller Nedir ve Neden Bu Kadar Önemlidir?
Serbest radikaller, oksijenin her biri eşlenmemiş elektronlara sahip tek atomlara bölünmesiyle oluşur. Bu elektronlar bir arkadaşa sahip olmayı tercih ederler, bu yüzden başka bir elektron bulmak için vücudun her yerine uçarlar.
Bunu yaparken hücrelerde mikroskobik hasara neden olurlar. Bu hasara "oksidatif stres" denir ve her türlü hastalıktan sorumlu olduğu düşünülmektedir.
Omega-3 yağ asitleri antioksidandır; bu, oksijen atomlarına ödünç verebilecekleri yedek elektronlara sahip oldukları anlamına gelir. Bu, eşleştirilmemiş elektronların vücudu tahrip etmesini ve her türlü hasarı vermesini engeller.
Köpeğinizin vücudunda ne kadar çok serbest radikal varsa, hastalığa karşı o kadar savunmasız olur. Balık yağı vücudu antioksidanlarla doldurur, sinir bozucu serbest radikalleri kapatır ve vücudu daha fazla zarar görmekten korur.
Serbest Radikaller Hangi Özel Durumlara Neden Olabilir?
1. Enflamasyon
" İltihap" kelimesini duyduğunuzda, böcek ısırığından sonra göreceğiniz türden şişlik gibi düşünebilirsiniz. Ancak bahsettiğimiz iltihaplanma türü içsel olarak gerçekleşir ve çok daha tehlikelidir.
İltihap hala şişme anlamına gelir, ancak bu hücresel düzeyde gerçekleşir - özellikle hücreler haydut bir serbest radikal tarafından hasar gördükten sonra. Bu, kalp hastalığı, kanser, bunama ve otoimmün durumlar gibi her türlü hastalığa neden olabilir.
Balık yağındaki omega-3'ler serbest radikalleri yollarına saplayarak hücresel hasarın oluşmasını önler ve bu da iltihaplanmayı önler.
2. yaşlanma
Tüm bu serbest radikal hasarı erken yaşlanmaya neden olabilir. Serbest radikaller, DNA'nın yapısını değiştirmek de dahil olmak üzere hücre sağlığının her yönünü etkileyebilir.
Bu görünüşe göre erken yaşlanmaya yol açıyor. Bunun içsel yaşlanma olduğunu not etmek önemlidir, bu nedenle köpeğinizin bir yüz germe ihtiyacı olacağı anlamına gelmez. Bunun yerine, organları gençlik fonksiyonlarını zamanından önce kaybetmeye başlayacak ve bu da onları yaşlarının gösterdiğinden daha yaşlı hale getirecektir.
Serbest radikallerin yaşlanmaya neden olduğu fikrini destekleyecek pek fazla kanıt yok. Daha ziyade, teori gücünü, çok sayıda çalışmanın antioksidan tüketmenin yaşlanmayı yavaşlattığını gösterdiği gerçeğinden almaktadır. Antioksidanların bu şekilde yardımcı olmasının nedeninin serbest radikal hasarını sınırlamaları olduğu düşünülüyor.
3. Kanser
Tümörlerin büyümesinden büyük ölçüde serbest radikallerin neden olduğu oksidatif stresin sorumlu olduğu düşünülüyor.
Antioksidanların oksidatif stresi az altarak tümör büyümesini yavaşlatabileceğine ve hatta tümörlerin tamamen parçalanmasına neden olabileceğine dair bazı kanıtlar var.
Şimdi, bu, köpeğinizi kemoterapiden alıp onun yerine konserve ton balığı beslemeye başlamanız gerektiği anlamına gelmez. Bu, balık yağındaki omega-3'lerin köpeğinizin sağlığının her yönü üzerinde inanılmaz bir etkiye sahip olmasının bir başka nedenidir.
Balık Yağının Köpekler İçin Sağlığa Diğer 4 Faydası:
Serbest radikal hasarını sınırlama yeteneği önemli olsa da, balık yağının sağlık açısından oksidatif stresi durdurmaktan daha fazla faydası olabilir. Aşağıda, balık yağının (ve içindeki omega-3'lerin) köpeğiniz için yapabileceği harika şeylerden sadece birkaçı var.
4. Kardiyovasküler Sağlığı İyileştirin
Kalp sağlığını iyileştirmenin en büyük yollarından biri iltihapla mücadele etmektir, ancak köpeğinizin sesini güçlendirmek için yaptığı tek şey bu değildir.
Kalp atışını düzenleyerek aritmi riskini az altabilir. Aritmi köpeklerde kalp yetmezliğinin önde gelen nedenlerinden biri olduğu için bu çok büyük.
Omega-3'ler kardiyovasküler sistemdeki yağsız kas kütlesi kaybını da önleyebilir. Bu, köpeğiniz yaşlansa bile kalbinin ve atardamarlarının yüksek seviyede çalışmasını sağlar.
5. Ceketlerine Tekrar Parlaklık Ekleyin
Parlak, sağlıklı bir kürkün en önemli faktörlerinden biri, balık yağında bulunan omega-3'ler gibi sağlıklı yağlardan zengin bir diyet yemektir.
Köpeğinizin diyetine balık yağı eklemek tüylerinin daha yumuşak, daha az kırılgan olmasına ve erken dökülme olasılığının azalmasına neden olabilir. Bu sadece köpeğinizin daha iyi görünmesini sağlamakla kalmaz, aynı zamanda daha yumuşak bir dokunuş sağlar.
6. Demans Olasılığını Az altın
Köpekler, yaşamlarının ilerleyen dönemlerinde bunamaya yakalanma konusunda insanlar kadar savunmasızdır ve bu daha az üzücü değildir. Neyse ki, köpeğinize bol miktarda balık yağı vermek, yaşlandıkça yeteneklerinin başarısız olma riskini az altabilir.
Balık yağındaki omega-3'ler nöroprotektan görevi görür; bu, beyin hücrelerini bunamaya yol açabilecek hasardan korudukları anlamına gelir.
Bu beyin hücreleri sağlıklı tutulduğunda, köpeğiniz yaşlandıkça herhangi bir bilişsel gerileme belirtisi göstermemelidir.
Balık yağının köpeğinizin beynini tamamen koruyacağına dair bir garanti yoktur, bu nedenle, özellikle köpeğiniz uzun bir ömre sahipse, yine de bir miktar düşüş görebilirsiniz.
7. Köpeğinize Enerji Desteği Verin
Yağlar, proteinler ve karbonhidratlardan iki kat daha fazla metabolize edilebilir enerji sağlar. Bu, mamanın yağ oranı yüksek olması koşuluyla daha az mamanın yavrunuza daha fazla enerji verebileceği anlamına gelir.
Balık yağındaki omega-3'ler köpeğinize verebileceğiniz en sağlıklı yağlardan biridir. Tek yapmanız gereken mevcut mamalarına bir miktar karıştırmak ve burada listelenen diğer tüm sağlık faydalarından faydalanmakla kalmayacak, aynı zamanda depolarında daha fazla benzinleri de olacak.
Bu, yaşlanan bir köpeği canlandırmanın harika bir yolu. Zamanı tamamen geri almayacak ama sana eskiden tanıdığın köpek yavrusu hakkında birkaç kez daha fikir vermeli.
Köpeğinize Balık Yağı Vermenin Dezavantajları Var Mı?
Burada gösterdiğimiz gibi, balık yağının köpeğiniz için önemli sağlık yararları olabilir. Yine de bu, dezavantajları olmadığı anlamına gelmez.
Öncelikle, köpeğinize çok fazla balık yağı vermek mümkündür. Bunu yapmak kanlarının pıhtılaşma yeteneğini az altabilir, yaraların iyileşme hızını yavaşlatabilir ve beyaz kan hücresi aktivitesine müdahale edebilir. Güvenli bir doz, vücut ağırlığının kilogramı başına 20-55 mg olarak kabul edilir, bu nedenle bir veteriner tarafından belirtilmedikçe bunu aşmayın.
Yağ yapmak için kullanılan balıkların nasıl hasat edildiğini de kontrol etmelisiniz. Temiz sulardan geldiğinden emin olmak istiyorsun, yoksa kirletici maddelerle kirlenmiş olabilir.
Aşırı avlanmaya katkıda bulunmak istemediğiniz için sürdürülebilir bir şekilde hasat edildiğinden de emin olmak isteyeceksiniz. Pek çok balık yağı çiftlik balığı kullanır, bu yüzden bu bir sorun olmamalı ama yine de kontrol etmeye değer.
Balık yağı oksidasyona karşı çok hassas olduğu ve ekşiyebileceği için işleme ve paketleme yöntemleri de çok önemlidir. Kalite standartlarına sahip güvenilir markaları arayın.
Ya Krill Yağı?
Krill yağı - minik kabuklulardan elde edilmesi dışında balık yağı gibidir - son yıllarda giderek daha popüler hale geldi. Aslında birçok kişi bunun balık yağının üstün bir versiyonu olduğunu söylüyor.
Kril yağı aynı zamanda EPA ve DHA gibi önemli omega-3 yağ asitleri içerirken, bir araştırma, balık yağında bulacağınız aynı miktarda omega-3 elde etmek için kril yağının neredeyse iki katı gerektiğini gösterdi..
Kril yağının bazı savunucuları, vücudun onu balık yağından daha kolay emdiğini söylüyor, ancak şimdiye kadar bu konudaki tüm araştırmalar sonuçsuz kaldı.
Krill yağı da muhtemelen balık yağından daha pahalı ve bulunması daha zor.
Köpeğinize kril yağı vermekten vazgeçirmeye çalışmıyoruz ama şu anda balık yağından geçişi destekleyecek çok az kanıt olduğunu düşünüyoruz.
Bütün Balık Yağları Aynı mı?
Bugün piyasada üç temel balık yağı türü var:
Doğal Trigliserit Yağı. Bu, herhangi bir saflaştırma işleminden geçmeden en doğal haliyle balık yağıdır. Köpeğinizin emmesi en kolay olanıdır, ancak aynı zamanda zararlı kirleticiler içerme olasılığı da yüksektir.
Etil Ester Yağı. Bu işlenmiş balık yağıdır. Temel olarak, kirleticileri ve diğer potansiyel olarak zararlı kusurları gidermek için saflaştırılmış doğal trigliserit yağıdır. Doğal trigliserit yağı kadar kolay emilmez ama zararlı katkı maddeleri içerme olasılığı çok daha düşüktür.
Sentetik Trigliserit Yağı Bu insan yapımı balık yağıdır. Beslenme açısından, doğal trigliserit yağıyla aynıdır ve herhangi bir safsızlık içermez. Bir etil ester yağına işlenmiştir ve daha sonra emilimini sağlamak için tekrar sentetik bir trigliserit yağına dönüştürülmüştür.
Bunların hiçbirinde gerçekten yanlış gidemezsiniz, ancak son derece saf olmasına rağmen genellikle iyi emildiği için Sentetik Trigliserit Yağının size her iki dünyanın da en iyisini verdiğini düşünüyoruz.
Karar Nedir? Köpeğinize Balık Yağı Vermeli Misiniz?
Bize göre köpeğinizin diyetine balık yağı eklemek, onlara çok çeşitli önemli sağlık yararları sağlamanın harika bir yoludur. Bu yağla ilgili bazı sağlık iddiaları abartılı olsa bile, onu kullanmaya değer kılmak için yeterince kanıtlanmış faydası var.
Yine de aşırıya kaçmamaya dikkat edin ve güvenilir bir marka satın aldığınızdan emin olmak için önceden araştırma yapın.
Köpeğinizin diyetine balık yağı eklemek onun sonsuza kadar yaşamasına neden olmayabilir, ancak köpeğinizin ömrüne sağlıklı bir yıl bile ekleyebilirse, ağırlığınca altın değerindedir.
