Jicama, insanlar için sağlık açısından pek çok faydası olan lezzetli bir kök sebzedir. Bu yumru Amerika Birleşik Devletleri'nde nispeten bilinmiyor, ancak vitamin ve mineral açısından zengin besin içeriği nedeniyle, sağlıklı diyetlere hızla popüler bir katkı haline geliyor. Jicama, diyetinize harika bir katkıdır, ancak köpeğiniz jicama yiyebilir mi? Köpekler için güvenli mi?
Evet! Çoğunlukla, jicama köpeğiniz için güvenlidir ve birçok potansiyel sağlık yararına sahiptir. Besin açısından oldukça yoğundur ancak kalorisi düşüktür, bu da onu köpeğinizin diyetine eklemek için ideal bir sağlıklı atıştırmalık yapar. Ancak, bilmeniz gereken birkaç uyarı var. Bu yazıda, köpeğinizin sağlığı için daha iyi bir karar vermenize yardımcı olmak için bu yumrunun potansiyel faydalarına ve potansiyel sağlık risklerine bir göz atacağız.
jicama tam olarak nedir?
Meksika Şalgam olarak da bilinen Jicama, son derece besleyici ve yenilebilir yumrulara sahip yerli bir Meksika asmasının adıdır. "Jicama" adı genellikle tüm bitki yerine yumrunun kendisini ifade eder ve en çok tüketilen şey budur. Yapraklar ve tohumlar yutulduğunda zehirlidir, bu nedenle tüm besinsel faydaları tutan yumrulu köktür. Meksika ve Orta Amerika'da ortaya çıktı ve kullanımı MÖ 3000 yılına kadar uzanıyor.
jicama'nın potansiyel sağlık faydaları
Lif, C vitamini ve düşük kalori ve yağla dolu olan jicama, özellikle aşırı kilolu veya obez köpekler için köpeklerin diyetine harika bir katkı sağlar.
Jicama'nın köpeğinizin sağlığı üzerindeki faydaları şunlardır:
- Jicama, prebiyotik lif veya inülin ile doludur. Bu prebiyotik lif, köpeğinizin sindirim sağlığı için harikadır çünkü sindirim sistemini genel bağırsak sağlığına, bağışıklık sağlığına ve kilo kontrolüne yardımcı olan sağlıklı bakterilerle besler.
- Jicama ayrıca C vitamini, E vitamini, A vitamini, selenyum ve beta karoten gibi faydalı antioksidanlarla doludur. Bu antioksidanlar, köpeğinizin sağlığı için gereklidir ve serbest radikallere karşı savaşmaya yardımcı olur ve kronik iltihaplanmaya da yardımcı olur.
- Jicama, her ikisi de genel kemik ve kıkırdak sağlığı ve hormonal düzenleme için harika olan kalsiyum ve fosfor açısından zengindir. Ayrıca, dolaşımı iyileştirmeye yardımcı olan ve kalp hastalıklarına karşı koruyan, kardiyovasküler sağlık için gerekli bir mineral olan potasyum açısından da yüksektir.
- Düşük kalori ve yağ. Köpeğiniz kilo sorunlarıyla mücadele ediyorsa, jicama besin açısından zengin, diyetlerine düşük kalorili ve yağ oranı düşük harika bir besindir.
jicama'nın potansiyel sağlık riskleri
Jicama besin ve minerallerle dolu, yağ ve kalorisi düşük olsa da, bu faydaların tümü bitkinin yenilebilir, yumrulu soğanında bulunur. Yapraklar, saplar ve tohumlar hem köpekler hem de insanlar için zehirlidir ve yenilmemelidir. Bitkinin bu kısımları, böcek öldürücü ve böcek öldürücü niteliklere sahip bir izoflavon bileşiği olan rotenon adı verilen bir toksin içerir.
Bununla birlikte, kendi jicama'nızı yetiştirmiyorsanız, ampuller her zaman yaprak veya tohum olmadan tek başına satıldığından, bu genellikle endişelenecek bir şey değildir.
Köpekler için jicama hazırlığı
Jicama, köpeğinize çiğ veya pişmiş olarak servis edilebilir, ancak herhangi bir sindirim sorununu önlemek için onlara pişmiş olarak vermenizi öneririz. Ampulün kabuğu hafif derecede zehirli olabilir, bu nedenle pişirmeden önce kabuğunu soyduğunuzdan emin olun. Pişirildikten sonra jicama yumuşaktır ve çiğnemesi kolaydır ve köpeğinizin normal mamasına ek olarak veya tek başına atıştırmalık olarak servis edilebilir.
Jicama'yı özellikle ilk başta küçük miktarlarda servis etmenizi öneririz. Bu şekilde, köpeğinizin sahip olabileceği olası alerji sorunlarını hızlı bir şekilde fark edebileceksiniz. Ayrıca jicama, köpeğinizin mevcut diyetine bir ek olmalıdır, çünkü hiçbir şekilde yerini almaz ve günlük olarak servis edilmemelidir. Yemeklerine veya ikram olarak eklenen küçük bir miktar harika.
Son Düşünceler
Jicama, sağlık dünyasını kasıp kavuran oldukça yeni bir fenomendir ve hem siz hem de köpeğiniz için büyük faydaları vardır. Düşük kalorili ve az yağlı faydaları, bir dizi vitamin ve mineralle birleştiğinde, köpeğinizin diyetine harika bir katkı sağlar. Onları yapraklar veya tohumlar yerine ampulün kendisi ile beslediğinizden emin olun ve bunu yalnızca ara sıra atıştırmalık olarak kullanın.
